В древнегреческой мифологии есть сказания о самовлюбленном парне, сыне речного Бога – Нарциссе. Этот человек всячески отвергал любовь и не признавал ее существование. Хорошо относился только к своей персоне. Такое поведение не понравилось богине любви, и она решила наказать юношу. Однажды Нарцисс посмотрел на свое отражение в реке и влюбился. Чувство было таким сильным, что парень не смог оторвать взгляд от воды. Вскоре он умер от истощения, любуясь собой.
Конечно, эта история – всего лишь миф. Но и в наше время встречаются люди, которые слишком сильно влюблены в себя. Психологи и психиатры чрезмерную «любовь» к себе именуют «нарциссизмом».
Что такое нарциссизм?
Это черта характера, которая проявляется в завышенной самооценке и всепрощающей любви к себе. Часто человек оторван от действительности и неспособен здраво оценить свои возможности, поведение и внешние данные.
Люди-нарциссы живут в иллюзорном мире, где во главе стола – их персона. Часто нарциссизм проявляется и в интимных отношениях. Зигмунд Фрейд утверждал, что все дети в раннем возрасте самовлюбленные и эгоцентричные индивиды. Если развитие личности происходит в благоприятных условиях, нет органических нарушений, то со временем ребенок становится социальным, способным к сопереживанию и эмпатии, готовый оценить ситуацию. Именно Фрейд ввел термин «нарциссизм» в современную психологию личности.
Причины проявления
Главная причина нарциссизма – это оценка детей родителями и близкими. Дети складывают свою картину мира из того, что их окружает: эмоций, слов, действий, скрытой и явной похвалы или обесценивания. Они впитывают идеалы взрослых, которые их окружают.
Со временем ребенок сам начинает себя оценивать, и адекватность этой оценки закладывается именно родителями. Например, при совершении даже самого маленького положительно поступка малыша хвалили. И в дальнейшем, делая что-то хорошее, у ребенка срабатывает сигнал «я — хороший». Если же ребенка слишком много хвалят и не по делу, он становится самоуверенным и самовлюбленным в негативном контексте этой характеристики. С одной стороны – это личность, настроенная на успех. А с другой стороны – это человек, неспособный работать в команде, строить гармоничные отношения в семье, рационально оценить свои сильные и слабые стороны, чтобы повысить эффективность работы.
Вторая причина нарциссизма – недостаток материнской заботы и любви. Это может быть сиротство, ранняя разлука малыша и мамы, строгое воспитание. В таких условиях ребенок стремится компенсировать дефицит материнской нежности любовью к себе. Он остается эгоцентричным, кормит свое Эго и делает себя центром мира. При этом может идеализировать родителей, особенно мать, даже если она в чем-то неблагополучна – алкоголизм, наркомания, уход из семьи и т. д.
Часто вместе с нарциссизмом у таких детей формируется внутренний вакуум, они трудно переносят критику в свой адрес, убеждены в своей уникальности.
Если окружающие не признают их величия, самовлюбленность может резко перерасти в чувство неполноценности, ущербности. Человек страдает от депрессии и становится заложником собственных комплексов.
Часто родители вкладывают в детей собственные амбиции, превращают их жизнь в свой второй шанс. То есть такие дети получают похвалу и любовь родителей в определенных условиях – если ходят на музыку, учат математику или бегают марафоны. Делаю то, что устраивает родителей. В результате у этих детей формируется нарциссический пузырь. Ребенок начинает воспринимать себя как талантливую самовлюбленную личность.
Симптомы нарциссизма
Любовь к себе живет в каждом человеке. И это нормально. Если мы стараемся выглядеть опрятно, ухожено, покупаем себе красивые вещи, любуемся отражением в зеркале или беспокоимся о своем здоровье. Но это не мешает нам любить и заботится о других – детях, мужьях и женах, родителях.
Жить с человеком, у кого на первом месте собственное «Я» — сложно, практические невыносимо. Часто нарциссы превращают родных в «прислугу», культивируя их комплекс «жертвы». Поэтому безопаснее распознать нарцисса заранее.
Основные признаки нарциссизма:
- люди-нарциссы любят поговорить, красиво и много. В то же время они не учитывают мнение собеседника, окружающие для них – это публика, которой можно рассказать о себе. Любую новости они привязывают к собственной персоне, часто в их разговоре проскакивает «Я», «Мне», «Мое», «Лучшее для меня» и т. д. Они склонны к хвастовству и преувеличению;
- неадекватно воспринимают критику и любое несогласие с их мнением. Замечание воспринимается как личная обида и принимается «в штыки»;
нарцисс может быть хорошо воспитан, умеет произвести впечатление, способен красиво ухаживать за женщинами и выглядеть настоящим джентльменом или леди. Они «играют» выгодные для них роли пока достигают цели;- человек-нарцисс трепетно относится к своему здоровью, может заниматься спортом, сидеть на диете, пить витамины, БАДы и т. д. по графику;
- часто нарциссы ненавидят или недолюбливают тех, кто требует заботы – пожилых людей, детей, домашних питомцев. Эта нелюбовь может быть хорошо скрыта, но проявляет себя в сложных бытовых ситуациях, когда нужно помочь другому человеку.
Распознать человека с нарциссическими наклонностями несложно, если без эмоций оценивать поведение. Главная черта – это бесконечная любовь к себе, которая сопровождается нетерпимостью к другим.
Нарциссизм как психическое расстройство
Порой чрезмерная самовлюбленность – это симптом психического заболевания. У человека видоизменяется личность, появляются опасные привычки, убеждения и наклонности. Например, чрезмерное стремление к идеалу и желание исправить себя с помощью косметологов и пластических хирургов. Люди с нарциссизмом в сложной форме порой страдают от анорексии, наркомании, алкоголизма, депрессии и изнуряют себя тренировками до бессознательного состояния.
Часто люди-нарциссы имеют физиологическую особенность – слишком большая активность передней извилины головного мозга. Поэтому они не способны оценить свое поведение со стороны и «глухи» к мнению окружающих. Они действительно уверены, что их жизнь находится в пределах нормы, а близкие им завидуют либо придираются.
Что чувствует человек-нарцисс?
Практически каждый день человек с нарциссическими проявлениями испытывает стандартный набор чувства:
- Чувство вины. Независимо от того женщина или мужчина, им стыдно перед родителями. Кажется, что они не оправдывают ожиданий, они не справились, что-то делают не так. Если цель достигнута, а близкие не отреагировали должным образом, чувство вины усугубляется.
- Чувство стыда. Часто нарциссам бывает стыдно, но они скрывают это в глубине сознания. Из-за огромной дыры внутри, ощущения ненужности и собственной никчемности, они впадают в депрессию и аморальные крайности – алкоголизм, наркотики, интимные извращения и т. д. Редко готовы пойти к психотерапевту, так как там боятся столкнуться с собственным чувством стыда.
Тревога сопровождает нарцисса постоянно. Это связано с тем, что человек все время боится провала, не оправдать чьих-то надежд, оказаться «дураком», «некрасивым» и т. д. Этот страх столкнутся с реальностью, критикой и собственным настоящим Я – вызывают постоянное, фоновое чувство тревоги.
Нарциссизм в психологии
В психологии нарцисс – это человек, который имеет неадекватную самооценку, трудности в общении с другими людьми, часто страдает зависимостями, в том числе и от чужого мнения.
С такими людьми трудно работать в одном коллективе и жить в семье. Им нельзя говорить, что они обычные или стандартные. Эти слова спровоцируют агрессию и будут оценены как самое страшное оскорбление.
В результате травмированного «Я» у нарциссов нарушена самоидентификация. Усложняет ситуацию то, что истинный характер человека, данный ему природой, остался в зачаточном состоянии или пережил трансформацию. Часто эгоцентризм – это навязанное «Я», которое создавалось при определенных, травмирующих условиях.
В психологии личности «Я - нарцисс» опустошает и беспощадно использует селф-объекты, это основная «пища». Часто люди, страдающие нарциссизмом, чувствуют специфический эго-голод, и пытаются его всячески заполнить материальными вещами и яркими эмоциями – дорогими машинами, одеждой, брендовыми вещами, вечеринками и т. д. Это связано с внутренней пустотой, которую человек желает компенсировать своими способами.
В психологии главными особенностями этого типа личности являются:
- чувство пустоты внутри, «чего-то не хватает», стремления себя быстро «наполнить» — выпивкой, вещами, противоположным полом и искусственными отношениями, славой;
- тщеславие, чувство собственной уникальности и превосходства;
- зависть, комплекс неполноценности и зависимость от чужого мнения (особенно значимого взрослого – отца, матери, деда и т. д.);
- зависимости в крайних проявлениях, без внутреннего «стопа» - алкоголизм, наркомания, анорексия, ожирение, измены.
О. Кенберг объясняет полярность проявления нарциссизма как противоположные состояния. Человек либо чувствует себя «царем горы», полностью уникальным. Или наоборот – полным ничтожеством, которому нет места в этом мире.
Некоторые люди, страдающие таким нарушением, вызывают восхищение, желание им подражать. Внешне они выглядят успешными, богатыми, красивыми. Но если познакомится с такими личностями поближе, сразу видна патология Я-концепции, которая проявляется в обесценивании себя, ничтожности, негативных и аморальных привычках, саморазрушении.
Индивиды с этой патологией имеют завышенные требования к себе, не терпят ошибок, самокритичны. Многие психотерапевты считают, что нарциссы не столько страдают от стыда, сколько от страха испытать этот стыд. Часто больные осуждают себя и других людей, разбирают их поведение и анализируют. Это спровоцировано неосознаваемой завистью. Порой они осознанно или бессознательно стремятся разрушить чужое счастье.
Лечение нарциссизма
Если кто-то рядом страдает нарциссизмом – ему нужна профессиональная помощь. Основная задача – подтолкнуть человека к поиску своего реального «Я», открыть для него «право на ошибку», помочь справится с чувством тревоги, страхами и крайними проявлениями завышенной самооценки. В идеале – это поход к хорошему психологу или психотерапевту.
Важно помнить, что нарциссы - обаятельны, умны и способны превратить окружающих в собственную обслугу. Поэтому «помощник» легко может превратиться в «жертву».
Нарциссизм не формируется за один день или год – это длительный процесс. И без терапии и глубинной работы излечение невозможно, только подавление симптомов и временное улучшение качества жизни. Например, алкоголизм при нарциссизме можно временно купировать «кодировкой», но через время человек опять пьет. Или впадает в другую крайность – сексуальную распущенность, наркотики, ожирение и переедание.
Не все больные готовы принять свой нарциссизм как болезнь. К терапии человека следует подводить постепенно и осторожно. Эффективно ознакомить с симптомами, последствиями и вариантами лечения на примере других людей – знаменитостей или знакомых.
Некоторые ученые утверждают, что нарциссизм передается по наследству. То есть в их окружении есть слишком эгоистичный и самовлюбленный взрослый, с которым у пациента сложные и травмирующие отношения.
В этом случае в терапии следует проработать сначала эти отношения. Пациента нужно научить осознавать нарциссические проявления характера у родственника, распознавать его манипуляции. Затем прорабатываются реакции больного на эти уловки.
Самые эффективные направления в психологии, которые помогают излечить нарциссизм – транзактный анализ и гештальт терапия. Дополнительно применяют медикаментозную терапию для симптоматического лечения.
Проявления нарциссизма у детей школьного возраста – это тревожный сигнал для родителей. В этом случае стоит пересмотреть свои способы воспитания ребенка, модель отношений «родитель-ребенок». Возможно, мама и папа перекладывает свои амбиции и мечты на плечи наследника или наоборот, неадекватно оценивает способности ребенка.
Нарциссизм в дошкольном возрасте, особенно в 2 - 4 года – это нормальный этап развития личности.
