Изначально идиосинкразия была понятием медицинским. Это слово имеет греческое происхождение (от «идиос» — «своеобразный, особый» и «синкрозис» — «смешение») и обозначает болезненную реакцию организма на некоторые раздражители.
Вызывать болезненную реакцию могут как пищевые продукты, так и лекарственные препараты, косметические средства, воздействие солнечных лучей, переохлаждение, определённые запахи и так далее. Симптомами могут быть головная боль, жар, расстройства желудка, тошнота, отёки, воспаления на коже и сыпь.
Зачастую идиосинкразию путают с аллергией, но это не одно и то же, хотя для избавления от симптомов в этом случае также рекомендуют принимать антигистаминные препараты и в дальнейшем избегать контакта с раздражителем.
Отличия от аллергии
- Во-первых, идиосинкразия проявляется уже при первом контакте с раздражителем, в то время как для проявления аллергии необходимо длительное взаимодействие с раздражающим веществом, во время которого оно накапливается в организме.
- Во-вторых, при повторном контакте проявления идиосинкразии не ослабевают.
- В-третьих, она не сопровождается выработкой антител.
Кстати, если со словом «аллергия» правильно использовать предлог «на», то есть говорить «аллергия на что-то», то со словом «идиосинкразия» принято использовать предлог «к», то есть «идиосинкразия к чему-то».
Идиосинкразия в психологии
Сейчас это понятие чаще используется в психологии, чем в медицине, где в последнее время в основном для подобных нарушений применяют термин «ферментопатия». Идиосинкразия в психологии – это тоже болезненная реакция на раздражитель, только не физического характера, а эмоционального, проще говоря, непереносимость других живых существ, неодушевлённых предметов или явлений, обычно не обусловленную рационально.
Например, бывает так, что вам без всякой видимой причины не нравится другой человек, его присутствие вызывает у вас приступ гнева или отвращения. Вы стараетесь избегать, выходите из комнаты, когда он входит туда, а если вам приходится с ним взаимодействовать, еле сдерживаете своё раздражение, причём вам трудно объяснить, в чём дело.
Встречается также непереносимость некоторых животных, звуков, различных предметов домашнего обихода, одежды, техники, объектов определённой формы или цвета, и так далее.
Многие известные люди страдали подобной непереносимостью.
- Юлий Цезарь не выносил мяуканья кошек.
- Наполеон Бонапарт никогда не ездил на белых лошадях. Кошек, кстати, он тоже терпеть не мог.
- Альберт Эйнштейн страдал идиосинкразией в быту: он делал всё возможное, чтобы не носить носки.
- Полководец Валленштейн не мог слышать, как кричит петух.
- Иосиф Бродский впадал в ярость, если при нём кто-то пел песню в стихах, а также когда кто-то упоминал Францию и её жителей.
- Даниил Хармс ненавидел старух и всё, что с ними связано.
- Полководец Суворов требовал, чтобы при нём все зеркала в помещениях были занавешены.
- Известный физик Никола Тесла никогда не пользовался вещами сферической формы.
Фактически психическая идиосинкразия может возникнуть к чему угодно – к подушкам, розовому цвету, звукам дождя, лестницам, лысым людям, запаху кофе, английскому языку и так далее.
Следует помнить, что отвращение к действительно неприятным вещам, например, паукам, экскрементам, звуку работающей дрели, не считается идиосинкразией, так как является достаточно распространённым.
Иногда к разряду идиосинкразий также относят некоторые фобии, например, боязнь открытого пространства, страх заболеть, страх смерти и так далее. Это тоже не совсем правильно, так как у фобии зачастую имеется определённое обоснование в виде неприятного опыта в прошлом.
Как справиться с идиосинкразией
Самый очевидный способ бороться с эмоциональной непереносимостью – это избегать объектов, её вызывающих. И это логично – зачем общаться с человеком, присутствие которого вызывает у вас отвращение, или есть еду, от которой вас тошнит? Если вас раздражает синий цвет, разумно будет не красить стены в квартире синей краской.
Однако этим способом можно воспользоваться не всегда. Например, если у вас идиосинкразия к коллеге или к родственнику, с которым вы вынуждены время от времени встречаться, то придётся развивать способность к самоконтролю. В самом деле, другой человек не виноват в том, что он вызывает у вас подобную реакцию. Если вы справитесь с раздражением один раз, в следующий раз вам будет проще сделать это снова. Проще говоря, это тренировка силы воли.
Когда вы настолько измучены проявлениями идиосинкразии, что это не помогает, вы можете обратиться к психологу. Возможно, у такой бурной эмоциональной реакции всё-таки есть какая-то причина, и тогда психотерапевт поможет вам понять её и справиться с проблемой таким способом. Если же веской причины действительно нет, и это исключительно индивидуальная реакция, специалист также может предложить методы работы с этим нарушением. Обычно методы лечения схожи с теми, что предлагают для лечения фобий.
